قصه شب برای کودکان هشت ساله

 

 

 

قصه شب برای کودکان هشت ساله، قصه برای کودکان دبستانی، قصه شب آموزنده، قصه های آرامبخش کودکانه،قصه برای شب کودکان 9ساله همه در این مقله آورده شده است. قصه های کودکانه برای خواب شب که در این مقاله آورده شده است از بهترین راه ها برای کاهش استرس کودک پیش از خواب می باشد. برای داستان های بیش تر مقالات دیگر ما را از دست ندهید.

قصه شب برای کودکان هشت ساله

نکات روانشناسی و تربیتی داستان که مورد نیاز کودک 8 ساله است:

  • تشویق به کار گروهی
  • شناخت بیش تر جایگاه خود در جهان
  • شروع به تفکر در مورد آینده

داستان1: کفش نو علی

مریم و علی هردو 8 سالشونه و بچه های شجاع و مهربونی هستند. پدر و مادر اون باهم همسایه هستند و مریم و علی بعد از انجام تکالیف و کمک به پدر و مادرشون به حیاط آپارتمان می روند و باهم بازی می کنند.

یک روز، علی کفش نو خریده بود و نمی تونست بندهاش رو ببنده و با بندهای باز رفت پایین که بازی کنه، چند دقیقه که گذشت بند زیر پاش گیر کرد و افتاد. مریم که از مادرش یاد گرفته بود بند کفشش رو ببنده سریع به کمک علی رفت و به اون یاد داد که چجوری بند کفشش رو ببنده تا زمین نخوره.

اونا به بازیشون ادامه دادند اما مریم هرکاری می کرد نمی تونست توپ را داخل سبد پرت کنه، برای همین خیلی ناراحت بود علی که ناراحتی مریم رو دید به مریم یاد داد چجوری توپ پرتاب کنه و مریم هم کلی توپ داخل سبد پرت کرد.

مامان مریم صداشون زد و ازشون خواست که مثل یک تیم با هم همکاری کنند و نذری ها را پخش کنند. علی سینی رو گرفت و مریم زنگ همسایه ها را می زد و آش ها رو تقسیم می کرد. مریم گفت که علی چون تو بودی من تونستم زودتر نذری ها رو پخش کنم و حالا زودتر می تونیم بریم بازی کنیم.

اون روز روزی خیلی خوبی برای علی  و مریم بود و هردو بهم کمک کردند، علی یاد گرفت چجوری بند کفشش رو ببنده و مریم یاد گرفت که توپ را داخل سبد بندازه. از طرفی اونا فهمیدن که با کار گروهی و تیمی می تونن کارها رو سریع تر و بهتر انجام دهند.

داستان 2: لک لک و خرچنگ

روزی روزگاری در کنار چشمه ای لک لکی زندگی می کرد و همیشه تعداد زیادی ماهی میخورد و سیر بود اما با بالا رفتن سن به مرور شکار کم تری داشت و گرسنه می ماند. برای همین تصمیم گرفت تا کاری کند. این بار کنار رودخانه ایستاد اما شکار نکرد به مرور ماهی ها و خرچنگ ها از او پرسیدند که چه شده است؟

لک لک به ماهی ها گفت که از انسان ها شنیده است که قرار است آن چشمه قرار است خشک شود و به ماهی ها و خرچنگ ها پیشنهاد داد که آن ها را با منقار خود به دریاچه ای که در نزدیکی دیده است منتقل کند تا زنده بمانند.

هر بار لک لک بر میگشت و به ماهی ها میگفت که دوستانشان در جایی امن خوشحال منتظر آن ها هستند تا زمانی که نوبت به آخرین خرچنگ رسید. هنگامی که آخرین خرچنگ در منقار لک لک بود متوجه شد که زیر پایشان خبری از دریاچه نیست. هنگامی که از لک لک پرسید که کجا می روند لک لک به زیر پایشان اشاره کرد و خرچنگ انبوهی استخان ماهی مشاهده کرد.

در این هنگام خرجنگ که متوجچه نیت  لک لک شده بود با پنجه های تیزش گردن لک لک را چنگ گرفت و هر دو به زمین افتادند. خرچنگ به دلیل گوست محکمی که داشت زنده ماند و راه خود را به چشمه پیدا کرد.

نتبجه گیری: این داستان به کودکان کمک می کند تا به هرکسی اعتماد نکنند و همیشه از هوش خود کمک بگیرند.

داستان 3: قدرت اتحاد

روزی از روزها کبوتر دانایی بود که بسیار عاقل بود و تمام کبوترهای دیگر به او احترام می گذاشتند. روزی کبوترها در حال گشتن دانه های برنج زیادی دیدند و به سمت آن رفتند. و ناگهان همه در تار صیاد گیر کردند. پرنده دانا از روی شاخه درخت متوجه این اتفاق شد.

کبوترها گریه می کردند و ناراحت نبودند که ناگهان صدای کبوتر دانا را شنیدند: تور را به سمت خودتان نکشید و به جای آن همه باهم پرواز کنید. کبوترها همزمان شروع به پر زدن کردن و تور را با خود بلند کردند. کبوتر خردمند نزد موش رفت و از او خواست تا با دندان های تیز خود تور را پاره کند و در نهایت پرنده ها آزاد شدند.

نتیجه اخلافی: اهمیت کار اخلافی

قصه شب برای کودکان هشت ساله

قصه شب آموزنده

داستان 4: داستان لاک پشت و غاز

در سرزمینی دور  دو لک لک و یک لاک پشت با هم دوست بودند و در کنار هم زندگی می کردند به مرور آن سرزمین دچار خشک سالی شد و لک لک ها قصد کردند که از آن سرزمین کوچ کنند. در این هنگام لاک پشت گریه می کرد و نمیخواست که دوستانش او را ترک کنند اما نمی توانست پرواز کند.

لک لک ها که گریه او را دیدند به او گفتند: ما آرواره های قوی داریم اگر بتوانی از دستورات ما پیروی کنی می توانیم تو را با خودمان ببریم. لاک پشت با خوشحالی موافقت کرد. غاز ها با منقار خود دو انتهای یک چوب را گرفتند و از لاک پشت خواستند که میان چوب را با آرواره خود محکم بگیرد و از او خواستند تا در تمام طول پرواز ساکت بماند.

غازها پرواز کردند در طول مسیر مردم میخندیدند و به هم میگفتند نگاه کنید غاز ها یک لاک پشت را جابه جا می کنند. ناگهان لاک پشت گفت : این آدم ها چه می گویند و به پایین پرت شد. لک لک ها با افسوس به او نگاه کردند و زیر لب گفتند: لعنت به دهانی که بی موقع باز شود.

نتیجه گیری: حرف زدن بی موقع باعث به خطر افتادن خیلی چیزها می شود.

داستان 5: داستان سه ماهی 

روزی سه ماهی در دریاچه ای زندگی می کردند و با هم دوست بودند، ماهی اول بسیار عاقل بود و همیشه به مسائل عاقلانه نگاه می کرد، ماهی دوم مدبر و شاد بود و ماهی سوم به سرنوشت اعتقاد داشت. روزی ماهیگیری با دوستانش به آن چشمه آمد و با دیدن ماهی ها گفت فردا می آییم و ماهیگیری می کنیم. ماهی اول که این حرف ها را شنیده بود آمد و این حرف را به دوستانش زد.

ماهی دانا به آن ها گفت که بیایند و از کانال به دریاچه ای دیگر بروند، ماهی دوم که شاد و مدبر بود گفت فردا راهی برای فرار از دست آن ها پیدا می کند و سومی نیز گفت که او همیشه اینجا زندگی می کرده و هرچه بشود مهم نیست. ماهی اول از طریق کانال فرار کرد. فردا شد و ماهیگیران آمدند. و با تور دو ماهی را اسیر کردند ماهی مدبر خود را به مردن زد و ماهیگیران او را رها کردند ولی ماهی سوم را گرفتند و خورند.

نتبجه: کسی که خود را با شرایط وفق ندهد اسیر می شود.

داستان6: شیر احمق و خرگوش باهوش

نکته: « این داستان برای کودکان بزرگسال مناسب تر است و ممکن است کودکان کم سن را ناراحت کند»

روزی روزگاری در حنگلی شیری گرسنه و وحشی زندگی می کرد که تمام حیوانات را شکار می کرد و بسیار دردنده بود. حیوانات که از جان خود ترسیده بودند نزد شیر رفتند و به او گفتند ما هر روز نزد تو قربانی می آوریم ولی از ما شکار نکن، شیر پذیرفت. بالاخره نوبت به خرگوش باهوش رسید، خرگوش کلی فکر کرد و نقشه چید.

روزی که قرار بود خوراک شیر شود دیر از خواب بیدار شد و به آرامی به نزد شیر رفت . وقتی رسید متوجه شد که شیر بسیار عصبانی است. به آرامی و با ترس گفت جناب شیر حیوانات برای شما شش خرگوش آماده کرده بودند اما سر راه شیر دیگری جلوی ما را گرفت و پنج نفر از ما را خورد و به ما گفت که او سلطان جنگل است. شیر نعره ای زد و گفت این شیر کجاست. خرگوش او را به لبه چاهی برد وقتی شیر خم شد تصویر خود را در آب دید و تصور کرد شیر دیگه ای است پنجه خود را به سمت او برد و ناگهان درون آب افتاد و غرق شد.

 

منبع : قصه شب برای کودکان هشت ساله

 


علائم افسردگی در نوجوانان دختر

 

 

 

علائم افسردگی در نوجوانان دختر بسیار مهم می باشد زیرا احتمال ابتلای دختران نوجوان به اختلالات خلقی مانند افسردگی دو برابر بیشتر از پسران نوجوان است. دلیل این امر ممکن است به روند تکاملی و اینکه چگونه دختران و پسران به طور متفاوتی در ارتباط با محرک های عاطفی قرار می گیرند، مربوط باشد.

فهرست مطالب

 

 علائم افسردگی در نوجوانان دختر

یکی از بارز ترین نشانه های دختر افسرده، کناره گیری است. نوجوان افسرده شروع به حذف خود از فعالیت‌ها، محیط‌ها و رویدادهای اجتماعی می‌کند که قبلاً با شادی در آن ها شرکت می کرده است.

علاوه بر این از علائم افسردگی در نوجوانان دختر می توان به افت نمرات در کارنامه درسی او اشاره کرد. نشانه های بارز و اساسی دیگر افسردگی در نوجوان دختر شامل 4 دسته است:

علائم روانی

  • احساس غم و اندوه مداوم
  • عصبانی شدن بر سر مسائل کوچک
  • روی افکار یا اعمال خودکشی متمرکز است
  • کمبود اعتماد به نفس
  • نداشتن امید به آینده و احساس بی‌معنایی
  • مشکل در تمرکز و تصمیم‌گیری

علائم جسمانی

  • خیلی بیشتر از حد معمول یا خیلی کمتر از حد معمول می خوابد. باید به او کمک کنید تا کم خوابی نوجوان را درمان کنید.
  • عادات غذایی خود را به شدت تغییر دهد ( پرخوری یا کم خوری)
  • از کمبود انرژی یا عدم علاقه به فعالیت ها شکایت می کند

علائم رفتاری

  • نادیده گرفتن سلامت جسمانی
  • نمی خواهند در مورد آینده بحث کنند
  • اعتیاد به گوشی های هوشمند یا رسانه های اجتماعی
  • علاقه نداشتن به فعالیت‌های لذت‌بخش گذشته: از دست دادن علاقه به سرگرمی‌ها و تفریحات.
  • کناره‌گیری اجتماعی: کاهش ارتباط با دوستان و خانواده.
  • مشکل در تمرکز، به خاطر سپردن و تصمیم گیری
  • سوء مصرف مواد مخدر یا الکل می تواند در برخی از موارد شدید علائم افسردگی در نوجوانان دختر باشد.

شما به عنوان والدین، نقش بسیار مهمی در بهبود فرزندتان دارید. با مراجعه به روانشناس نوجوان، می‌توانید یاد بگیرید که چگونه بهتر از او حمایت کنید و به او کمک کنید. برای صحبت با برترین روانشناسان می توانید با شماره های 02122354282 و 02188422495 تماس بگیرید و به صورت حضوری، آنلاین یا تلفنی صحبت کنید

شدت علائم افسردگی در نوجوانان دختر می تواند متفاوت باشد و نوجوان می تواند روزهای خوب و بد داشته باشد. گاهی اوقات تشخیص تفاوت بین علائم افسردگی در نوجوانان دختر و تغییراتی که در دوران نوجوانی تجربه می کنید دشوار است، اما مهم است که با نوجوان خود صحبت کنید و دقیقاً احساس آن ها را درک کنید.

 انواع افسردگی در نوجوانان

انواع افسردگی در نوجوانان به صورت‌های مختلفی ظاهر می‌شود و بر اساس شدت و نوع علائم دسته‌بندی می‌گردد.

  1. افسردگی اساسی: ویژگی بارز این نوع افسردگی دوره‌های طولانی غم، بی‌انگیزگی و علائم جسمی و روانی شدید است.
  2. افسردگی مزمن: علائمی مشابه ها افسردگی اساسی دارد ولی به صورت دوره های طولانی تر ( مثلا دو ساله).
  3. افسردگی فصلی: این افسردگی در فصولی که نور طبیعی کمتر است (مانند پاییز و زمستان) بروز می‌کند.
  4. اختلال دوقطبی: این اختلال شامل دوره‌های افسردگی و شیدایی است که به صورت های مختلف ممکن است متناوب باشد.
  5. افسردگی ناشی از مشکلات جسمی یا مصرف مواد: این نوع افسردگی ممکن است به دلیل مشکلات جسمی، تغییرات هورمونی یا مصرف مواد مخدر بروز کند.

تفاوت افسردگی در دختران و پسران نوجوان

دختران نوجوان از نظر شناخت عاطفی بهتر و سریعتر از پسرها به بلوغ می رسند و این طبیعت حساس آن هاست که آن ها را در برابر افسردگی و اضطراب آسیب پذیرتر می کند. در ادامه علائمی آورده شده است که باعث افسردگی دختران می شود و آن ها را بیش تر از پسران در برابر افسردگی در سنین نوجوانی حساس می سازد:

  1. تفاوت های هورمونی: دختران نوجوان زود به بلوغ می رسند، تغییرات هورمونی ممکن است خطر ابتلا به افسردگی را برای برخی از دختران افزایش دهد، با این حال، نوسانات خلقی موقت مربوط به بلوغ طبیعی است. با این حال، این تغییرات به تنهایی باعث افسردگی نمی شود. تغییرات بدن، بزرگ شدن سینه ها در دوران نوجوانی، اضافه وزن و مشکلات دیگر باعث می شود که نوجوان حساس تر شود و بیش تر در معرض افسردگی قرار بگیرد.
  2. تفاوت در اجتماعی شدن: به دختران آموزش داده می شود که نسبت به عقاید دیگران حساس تر باشند.
  3. رویدادهای استرس زا زندگی: شواهد حاکی از آن است که زنان در طول زندگی خود ممکن است رویدادهای استرس زاتری را تجربه کنند و نسبت به آن ها حساسیت بیشتری نسبت به پسران داشته باشند.
  4. قدرت نابرابر: فشار تحصیلی و انتظارات تحصیلی برای زنان بیشتر است و جامعه انتظارات بیش تری از آن ها دارد. در همه جای جهان زنان برای رسیدن به مقام مشابه مردان باید بیش تر از آن ها تلاش کنند. نوجوانان نیز این امر را در مدرسه و در خانه بخصوص در صورت حضور برادر بزرگ تر درک می کنند.بسیاری از خانواده ها آزادی بیش تری برای پسران خود در نظر می گیرند و دختران را محدود تر می کنند این امر باعث می شود که دختران احساس افسردگی پیدا کنند.

چرا دختران نوجوان به افسردگی مبتلا می‌شوند؟

  1. تغییرات هورمونی: تغییرات هورمونی در دوران بلوغ می‌تواند بر خلق و خو تاثیر بگذارد.
  2. فشارهای تحصیلی: رقابت‌های تحصیلی، انتظارات بالا و نگرانی از آینده می‌توانند باعث استرس و افسردگی شوند.
  3. مشکلات روابط اجتماعی: مشکلات با دوستان، خانواده یا همسالان می‌تواند بر عزت نفس و سلامت روان نوجوان تاثیر بگذارد.
  4. عوامل ژنتیکی: سابقه خانوادگی افسردگی می‌تواند خطر ابتلا به این بیماری را افزایش دهد.
  5. رویدادهای استرس‌زا: وقایع ناگواری مانند طلاق والدین، مرگ عزیزان، یا آزار و اذیت می‌تواند باعث افسردگی شود.

منبع : علائم افسردگی در نوجوانان دختر

 


مشاوره افسردگی چیست؟ احساس افسردگی می کنید؟

 

 

 

مشاوره افسردگی فرآیندی است که آن مشاور به تشخیص و درمان فرد افسرده پرداخته و ابتدا با روش های بدون دارو شروع شده و سپس در صورت نیاز و شدت افسردگی دارو نیز تجویز می شود.

آیا افسردگی منجر به تنبل شدن شما می شود؟

فرد افسرده را نمی توانید با فرد بی احساس و تنبل مقایسه کنید. اگر فردی تنبل باشد، هیچ کاری انجام نمی دهد یا کارهای ناخوشایندی انجام می دهد، حتی زمانی که انرژی لازم برای انجام دادن کارش را داشته باشند.

افراد به دلیل افسردگی بی انگیزه می شوند، معمولا می خواهد کار کند ولی احساس می کند که چنین توانایی ندارد. آیا می دانید چرا این اتفاق رخ می دهد؟

علائم افسردگی چه مواردی می باشند؟

از نظر مشاور افسردگی : تشخیص علائم افسردگی اهمیت زیادی دارد.

متاسفانه نیمی از افرادی که افسردگی دارند، هیچ وقت شناسایی نمی شوند یا تحت درمان قرار نمی گیرند.

علائم افسردگی عبارتند از:
عدم تمرکز، یادآوری جزئیات و تصمیم گیری ها
• خستگی
• احساس گناه، بی ارزش بودن و درماندگی
• بدبینی و ناامیدی
بی خوابی، بیدار ماندن تا اوایل صبح، یا خوابیدن بیش از اندازه
• بیقراری
• تحریک پذیری
• از دست دادن علاقمندی نسبت به مواردی که قبلا لذت بخش بوده اند، همانند سکس
• خوردن بیش از حد غذا یا از دست دادن اشتها
• درد ها، ناراحتی ها، سردردها یا گرفتگی های عضلانی که خوب نمی شوند
• مشکلات گوارشی که بدون دریافت درمان بهبود نمی یابند
• ادامه داشتن احساسات غمگینی، اضطراب یا پوچ گرایی
• تفکرات یا اقدامات خود کشی

علائم افسردگی در مردان چگونه است؟

افراد مختلف علائم مختلفی از افسردگی را تجربه می کنند و همچنین علائم موجود در مردان نسبت به علائم موجود در زنان متفاوت می باشد. مردان به احتمال زیاد احساس خستگی و بی قراری می کنند، علاقه شان نسبت به کار، خانواده و یا سرگرمی ها کاهش پیدا می کند و با مشکلات خوابی مواجه می شوند.

مردها معمولا در جلسه مشاوره افسردگی علائم را بیان کرده و در بسیاری موارد بیان آن برایشان سخت است.

آیا افسردگی قابل معالجه است؟

در حالی که افسردگی قابل درمان می باشد و علائم آن قابل رفع است، ولی نمی تواند به صورت کامل معالجه شود.

در مقابل، هدف درمانگر بهبود دادن می باشد. همانند سایر شرایط مزمن، حتی در صورتی که فرض بر امکان بروز مجدد آن باشد، یک سری روش های درمانی برای کاهش شدت علائم، مدیریت شرایط و حمایت از شما وجود دارند.

 

منبع : مشاوره افسردگی چیست؟ احساس افسردگی می کنید؟

 


مشاوره روانشناسی

 

 

در مشاوره روانشناسی مسائل و موارد متعددی بازگو شده و مورد واکاوی قرار می گیرند. مسائل و مشکلات متعددی از جمله موارد مربوط به ازدواج، تربیت کودکان، روانشناسی شخصیتی اعتماد به نفس، تحصیلات و مسائلی از این قبیل: صداقت در گفتار با مشاوره روانشناس سبب درک بهتر او از مشکل شما شده است

نهایتاً زمینه ساز ارائه راه حلی مطلوب و مناسب برای حل مشکل خواهد بود، پس صداقت و راستگویی با مشاوران روانشناسی حرف اول را خواهد زد. سعی کنید تمامی موارد و نکته های خواسته شده را با دقت با مشاور روانشناسی خود در میان بگذارید.

مشاوره روانشناسی: راهی برای بهبود زندگی و سلامت روان

در دنیای پرمشغله امروز، فشارهای روانی و چالش‌های زندگی می‌توانند تاثیرات منفی زیادی بر سلامت روان و کیفیت زندگی افراد داشته باشند. مشاوره روانشناسی یکی از موثرترین روش‌ها برای مقابله با این چالش‌ها و بهبود وضعیت روانی و اجتماعی افراد است. در این مقاله، به بررسی اهمیت، انواع و فواید مشاوره روانشناسی می‌پردازیم و در نهایت یکی از معتبرترین مراکز مشاوره در تهران را معرفی خواهیم کرد.

اهمیت مشاوره روانشناسی

مشاوره روانشناسی نه تنها برای افرادی که با مشکلات روانی جدی دست و پنجه نرم می‌کنند، بلکه برای همه افرادی که به دنبال بهبود کیفیت زندگی خود هستند، اهمیت دارد. در واقع، مشاوره روانشناسی به شما کمک می‌کند تا:

  • احساسات و افکار خود را بهتر درک کنید.
  • راه‌حل‌های موثرتری برای مسائل شخصی و حرفه‌ای پیدا کنید.
  • مهارت‌های ارتباطی و مدیریت استرس را تقویت کنید.
  • روابط خود را بهبود بخشید.
  • به اهداف شخصی و حرفه‌ای خود نزدیک‌تر شوید.

 

منبع : مشاوره روانشناسی

 


شناخت شخصیت افراد

 

شناخت شخصیت افراد روی رفتارها، لباس پوشیدن و قرارگیری کیف چگونه است؟ شخصیت هر فردی تا حدی از عادت و برخوردهای مشخص می شود که توسعه می‌کنیم که یک تست ساده صورت دهیم که احتمالاً شما را متعجب می کند.

شناخت شخصیت افراد

  • آیا دوست دارید شخصیت دیگران را حدس بزنید؟
  • تا کنون شده در موقعیتی قرار بگیرید که متوجه رفتار دیگران نشوید؟
  • درک انواع شخصیت ها می تواند یک معما باشد، اما نترسید!

در این مقاله، عمیقاً به دنیای شگفت انگیز شخصیت ها می پردازیم و یاد می گیریم که چگونه آنها را مانند یک حرفه ای رمزگشایی کنیم.

به من اعتماد کن؛ این مهارتی است که می تواند زندگی شخصی و حرفه ای شما را بسیار روان تر کند. اما قبل از اینکه جلوتر برویم، اجازه دهید به تعریف شخصیت در روانشناسی نگاه کنیم.

شخصیت در واقع به چه معناست؟

شخصیت به مجموعه منحصربه‌فردی از ویژگی‌ها، رفتارها و ویژگی‌هایی اطلاق می‌شود که هر فرد را آن‌گونه که هست می‌سازد.

این مانند اثر انگشت است – و هیچ دو دقیقاً شبیه هم نیستند.

برخی از مردم معتقدند که شخصیت ما اساساً توسط ژن های ما (طبیعت) شکل می گیرد، در حالی که برخی دیگر معتقدند که تجربیات و محیط (پرورش) ما نقش مهم تری ایفا می کنند.

با این حال، شخصیت یک ساختار چند وجهی است که ماهیت اصلی شخصیت ما را تعریف می کند.

این شامل ترکیبی منحصر به فرد از ویژگی ها، رفتارها، افکار، احساسات و انگیزه هایی است که هویت متمایز ما را به وجود می آورد.

توصیف یک شخص مانند یک پازل پیچیده است که توسط عوامل متعددی شکل گرفته است و بر نحوه درک ما از جهان، تعامل با دیگران و واکنش به موقعیت های مختلف تأثیر می گذارد(منبع).

 

منبع : شناخت شخصیت افراد